長らく、やらなきゃいけないこととは裏腹に、しなくていいことをせっせとし続けていた。 そこには心身のラクさと並行して罪悪感があり、 この時間の積み重ねに意味はないことをわかっていた。 いろんなことを試して、3~4年前に頭ではわかっていても体得で…
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