のっぱの日記

身を捩っていろいろ逓増する様を綴っています

タスクを前倒しするための方法3つ

いつも追われてしまう。 ぎりぎりに迫った仕事、課題、約束。 付け焼刃で、かろうじて凌いだり、凌げず冷や汗が止まらず、次こそはと誓ったこと数知れず。 しかし前倒しを習慣としている人も大勢周りにはいる。そこに軽やかに仲間入りし、余裕をもってタスク…

仕事後、家に帰ってからの時間を有効に活用する3つの方法

仕事を切り上げる時、「家に帰ってから、あれとこれだけはやろう!」と思って資料を持ち帰るも、夕飯と家事をやって一息入れるともうやる気なっしんぐ。 少し横になろうもんなら日付が変わってたりして、やるせなさと自己嫌悪がパない。 そんな日が続くと自…

2017年7月22日晴れ 映画3本

7月22日に映画を3本見た。 2か月以上経って、感想など書こうかと思ったけど、全然覚えていない。 記録にしておくってことの重要性。。 リトル・チルドレン リトル・チルドレン(字幕版) 発売日: 2015/12/01 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見…

明るい祖父

両祖父母のことを忘れることはないけれど、特に母方の祖父に与えられたものは身から離れない。 朗らかで優しく、体が大きく頼もしい、明るくてよく笑う、何でも与えてくれる人だった。 私は孫という立場に甘え、ただただそれを享受するだけだった。 子ど心に…

ワイルドピッチ【漫画】

台風の影響で予定を変更。 おかげで複数の本と漫画にありつく。 ワイルドピッチ【漫画】 ☆☆☆☆ 1~6巻まで読む。 才気ある高校生がプロ野球選手を目指し、小さな谷から這い上がっていく物語。 ストーリーと人間関係の描き方が面白く、絵も上手で読みやすい…

マッチポイント【映画】

全日本男子バレーの試合をちょこちょこ見ている。 女子もだけれど、プロのレベルはもう完全に巨人(背の大きな人)のスポーツになっているなと改めて思う。 自身長身の方で、バレーを始めてずっとその恩恵には感謝しているものの、プレーしていた時や出ていた…

とりあえず捩る。ザ・ビーチ、ブラッド・ダイヤモンド【映画】

アマゾンプライムで見た。 ザ・ビーチ ☆☆☆ 何も考えず、少し前のタイの喧騒とした街と美しいビーチを見ることができる。 ストーリーは程よく起承転結していく。 秘密のビーチにあるコミュニティをもとに話はすすむが、そこで暮らす人々の生活への疑問点は置…

雨の日にすること

雨が止んだ。 久々の完全休みに、珍しく午前からやるべきことができた。 喫茶店に行ったから? 人を動かすのは利益か恐怖(ナポレオン) 内的動機づけ、外的動機づけ 付き合う人、場所、時間を変える あれやこれや考えて、でも実際はやらなくて、それに疲れて…

テスト前の漫画

もうじき初の学会発表 案の定準備はすすまずかなり焦ってきた。 しかし、この状況で自己啓発本読んじゃって、靴磨きから始めている... 試験前の漫画、30台になっても根本は変わらず! 吉と出るのか凶と出るか。 先日酔った恩師にどしかられたように、 困…

引っ越し転職7月

年明け以来の日記 簡単にふりかえる 一番は 働きながらの修士課程はとにかくしんどかった。 なにがしんどいって、やらなくてはならないことをやれない自分に、がっかりぐったりし続ける日々だったから。 燃えられなかったが 修了の可ラインはギリギリ死守で…

食べ過ぎない

新年の抱負です。 20代から食べ過ぎなことが多かった。 おなかの具合が良くないのもそのせいでしょうきっと。 朝起きると口の中が気持ち悪いのも、 おなか周りだけ太っているのも、 顔面がおいりーなのも、 全部食べ過ぎのせい! せいや!せいや! 食べ過ぎ…

かわいいおばさん

今日スーパー買い物中に、ご夫婦でお買い物のおばさんが気になった。 旦那さんに話しかける表情がすごく良いので、こちらも思わず微笑みたくなる、そんな素敵な表情のおばさんだった。 一転、撮ってもらった写真に「覇気がない」と自分でも思うし、よく言わ…

先日しょげたこと

先日、指導を受けるための場所に自分が辿り着くことができず、指導者にひどく怒られてしまった。 怒られるということ自体久々で、自分が情けなくってしょげた。 もう少しよく探せば、じっくり見回せばよかったのに、 しばらく呆然としてしまった。 自分がこ…

カウントダウン

いよいよ論文の提出期限まで可動日が実質55日となった。 10月5日に残り55日ということで ゴーゴーゴー!進むしかないぜ Full a head! 12月にほっとできますように。 時間を大切に。

座右の銘

前進したり、止まったり、留まったり、少し後退したりして あっという間に過ぎていきます。 自分は、本当にお尻に火がつかないと、締め切りが迫らないと動き出せないタイプで、 それを何とかしたい、何とかできると思っていたのだけど、 何とかならなくて、 …

つくづく

やらなくてはいけないことを先延ばしにしてしまう。 もはや異常なくらい。でもぎりぎりに何とかする。 この行動は変わらないのかな。 良習慣になりたい。 戦後70年談話が昨日閣議決定されていた。 火垂るの墓を見た。 今の感想は、 世の中は理不尽で、その理…

不本意な

不本意な日が続いてしまっていた。 続けていたのは自分で、 空いた時間に You Tubeでバレー、ストリートでのドラムパフォーマンス、6秒おもしろ動画、オードリーのコント、ドッキリ 見まくった。おもしろかった。 どうしたらすべきことのみに邁進できるのか…

シンプルに

家では 修論すすめるか、ストレッチ的なこと、家事、 これしかしないようにしよう。 テレビをつけない、アプリ・ネットは朝の楽しみにしよう。 すべきことだけをシンプルに。 この週末も大いに休息しているので、ため込んだものを出していこうではないか。 …

簡単でない

早起き習慣に取り組み2週目。 目標時間前後に一度起きてるが二度寝してしまう。 起きるのは当然になってきたけど、やるべきことをやるって簡単じゃない。 情けないけど、力を借りてあれこれやってみるしかないんです。 やることを細切れにタスクとして管理し…

今朝はいつもより30分早く起きた。 自分にとって 起きるのと布団から出るのは同義でなく 起きるのと目覚めるのも同義ではない いやつまり 明日は、起きる時間だと気付いて10分以内に布団から出てトイレに行って歯を磨いてひげを剃って朝ごはんの準備をしてい…

場への集中

先日、居酒屋へ行った すごく騒がしい団体がいて 面と向かって話している相手の声が聞こえないほどで こういう時 私はげんなりして、楽しめなくなっていく パートナーはその点全然違う 周りの様子は把握してるのだろうけど 話への影響など全くない 気にしな…

GW中

ゴールデンウイーク中 やらねばならぬこと 予定の半分くらいはできてるのかな 宴会は楽しいなぁ お腹を大事に を継続できているけど 今回ばかりは、、飲みすぎました 年に何回「今回ばかり」があるかな 5回にしよう いろいろ思うことのある日々でした 育つ環…

職場の先輩送別

来月末で先輩が退職される 入職時から大変お世話になった方で 一番話をした 人の話を聞くのが上手で、肯定しながら聞くところに特徴がある だいたいの人は気持ち良くなって余計なことまで言ってしまうほど 自己を卑下するような口ぶりが多いが懐刀を秘め 正…

バッティング

バッティングセンターへ行った 他に客なし 90kを60球 120kを40球 120kがどえらい速く感じた 球が出る前から振り始めるくらいでないとひっぱれない 手の皮剥けたけど 真芯でとらえた時の感触がすばらしく 楽しかった 球が出る前からの振りはじめってのは日…

中だるみ

週ごとに調子の波があって まずまずのはずと思ってたら中だるみ… そんな時でも関わる人からは刺激をもらえる E先生から、「専門職とは」という話からソーシャルワークの概念、視点について新しい捉え方を教えてもらった 専門職は「専門的な視点」をもってい…

転換

価値観の転換があった これまで、お酒を飲むとき、友人と中華料理食べ行くときなんか、飲み過ぎ食べ過ぎで具合悪くなってた それが楽しくて、身体のことはほとんど考えていなかった 体調不良が続き、自分なりに調べた結果、お腹を大事にすることがmostになっ…

休日

今の働き方だと平日にも休みがある 前職ではほぼ無いこの時間、素敵です le twinsが好きで、久々に拝見 動きのレパートリーを覚えてしまって、昔見てたほどの驚きはなくなったけど ワクワクする 特に2on2バトルで使われてる You're a Jerkの時の のDance た…

3回目投稿

三日坊主ならぬ二 …ところだった 書いてみたいことはたくさんある でも とにかくケーゾク 基本的には日記になるのかな 今日は帰宅が早く、食後も十分時間があった。 何をしていたか ピアノを弾いてみた 全然弾けないが 千本桜、アクアのCMで聞いて以降思い出…

寝る前

続けざまにいつも、寝る前にその日の満足度をふりかえる。多くの日にはヤバい、今日も帰ってからグダグダ、あれもこれもやりたかったのになぁとか考えながらブックマークしているブログなんぞを流し見るアプリでの漫画を見る羅王さんのブログが面白いしみこ…

書き始め

どんなかたちだろうが、outputしようしようと思い続け、 やらない理由もなくなったので始めます。 一番の目的は継続する力と思考の整理 まずは20日間続けどんな結果になるかを楽しみに。 2015年4月14日(火) 今日は夕食後、TVを見ずにパソコンに向かえている…